Gefühle und Emotionen

Stress in allen seinen Erscheinungsformen ist in vielen Fällen mitverantwortlich für Gefühle und Emotionen. Wir empfinden ein Gefühl immer als lustvoll oder unangenehm, als positiv oder negativ. Wenn wir Tränen vergiessen, kann das sowohl Freude wie auch Trauer bedeuten.
Das Wort Emotion ist in unserer Tempogesellschaft viel populärer. Denken wir nur an die Emotionen, die zum Beispiel ein Fussballspiel auslösen kann. Über Gefühle redet man jeher weniger.
Vor der Emotion nehmen wir immer ein Gefühl war. Wenn man zum Beispiel im Arbeitsalltag das Gefühl hat, man werde von einem Arbeitskollegen oder Kollegin gemoppt, hat aber dafür keine Beweise, reagieren wir evtl. bei der nächsten Gelegenheit zu emotional. Wir bleiben nicht mehr sachlich, werden unverhältnismässig laut oder bestrafen den Mitmenschen mit Arroganz oder nehmen ihn nicht zur Kenntnis. In diesem Beispiel verknüpfen sich unsere Gefühle mit den Emotionen und lösen eine Stressreaktion aus.